Entspannter Kiefer mit Feldenkrais

Die Veranstaltung bietet Übungen aus der Feldenkrais-Methode zur Linderung von Verspannungen im Kieferbereich. Dabei wird auf den Zusammenhang zwischen Kieferspannungen und Nackenverspannungen hingewiesen, etwa bei nächtlichem Zähneknirschen oder stressbedingtem Zusammenbeißen der Zähne. Die Methode zielt darauf ab, die Körperwahrnehmung zu schärfen und so Spannungen im Mund-, Kiefer-, Nacken- und Rückenbereich gezielt zu reduzieren.