Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen

Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen bietet ein sanftes Bewegungs- und Selbststärkungsangebot für Frauen im höheren Alter. Im Rahmen des Programms werden Übungen für Reaktion, Koordination und Körpergefühl sowie leichte Selbstverteidigungs- und Selbstschutzübungen ohne Leistungsdruck angeboten. Die Teilnahme erfolgt im Seniorentreff Rissen.