Gelassen bleiben im Stress: 8-Wochen-Kurs MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Ltg. Stefan Krämer)

Gelassen bleiben im Stress: 8-Wochen-Kurs MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit findet in Hamburg statt. Der Kurs umfasst acht Abende sowie einen Samstagstermin und wird von MBSR-Lehrer Stefan Krämer geleitet. Das Programm basiert auf der wissenschaftlich anerkannten Methode Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn.