Stress effektiv reduzieren: MBSR 8-Wochen-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Ltg. Stefan Krämer)

Ein MBSR-Kurs zur Stressbewältigung mit dem Titel *„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“* wird von Stefan Krämer in Hamburg geleitet. Der Kurs umfasst acht Mittwochabende sowie einen Samstagsworkshop und richtet sich nach dem wissenschaftlich fundierten Programm *Mindfulness Based Stress Reduction* (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Der Kurs kann einen Zuschuss nach § 20 SGB V von gesetzlichen Krankenkassen erhalten.